狗狗自己在家哭天喊地，減緩分離焦慮的6個實用方法

作者：狗狗訓練師Lucy

Source: https://reurl.cc/XX5Ea0

你有這樣的經驗嗎？

狗狗只要單獨在家，就會哭個不停，甚至不停地吠叫，讓你不僅只是無法放心出門，也會擔心吵到鄰居；或是每當你出門一陣子回到家後，發現你家的狗狗化身成無敵破壞王，把家具破壞殆盡。

狗狗這些令你崩潰，並嚴重影響你生活品質的行為，其實背後的原因可能是來自於狗狗的分離焦慮。

狗狗，尤其是幼犬，或多或少都會有分離焦慮，當發現狗狗有分離焦慮的行為出現，可以先找到狗狗造成分離焦慮的因素。(延伸閱讀: 狗狗單獨在家會瘋狂吠叫?三分鐘看懂狗狗分離焦慮的原因!)

該怎麼避免或減緩狗狗的分離焦慮？

Source: https://www.pinterest.com/pin/20829217011822697/

避免或減緩狗狗的分離焦慮最好的方法，就是讓狗狗能夠好好享受自己在家的時間，以下有幾種方法可以提供給大家嘗試看看：

1. 在你離開時，給狗狗玩玩具，像是可以給他耐咬型玩偶和益智玩具(例如：把雞肉泥放進Kong裡)，或是也可以在家裡各處放零食，讓狗狗去玩尋寶遊戲。
2. 默默地安靜離開，可以趁狗狗在玩玩具的時候，安靜地出門。
3. 放電視、廣播，讓狗狗聽著平常你在家也會有的聲音。
4. 為狗狗布置一個舒適的狗窩，包含他可以休息、上廁所也可以玩樂的區域。
5. 給狗狗一些你的衣服，讓他可以窩在有你的味道的衣服上，增加安全感。
6. 回家時，等狗狗冷靜下來才摸他讚美他。

如果狗狗已經有蠻嚴重的分離焦慮，可以怎麼解決分離焦慮的問題？

Source: https://dogsfirst.ie/how-to-introduce-dog-crates/

在網路上及許多狗狗行為的書上，大多會提到「減敏」訓練，也就是取消任何對狗狗而言會產生你要離開的刺激物的連結，例如：狗狗可能看到或聽到你穿上外套，他就知道你要出門，並且開始焦慮或出現吠叫行為。

那減敏訓練就是要取消「你穿上外套=你要離開」的這個連結，像是可以穿上外套然後去看電視或去睡覺等等，久而久之，狗狗就不會因為看到你穿上外套而開始吠叫。

不過要從根本上解決狗狗的分離焦慮，讓狗狗可以自在地在家好好休息，享受自己在家的生活，建議可以先嘗試上面六種方法，或者諮詢專業的訓練師來為你家狗狗量身打造一個適合你家狗狗的在家舒適計畫。